Il Sistema innovativo di preparazione muscolare presente in questo libro ti permetterÓ di: 1. Aumentare le tue performance durante la pratica del Kitesurf e del Windsurf e in tutte le condizioni di mare (sarai stupefatto di, "come per magia", riuscirai a chiudere pi¨ facilmente i tuoi "tricks", sia agganciato che sganciato). 2. Velocizzare i tempi di recupero muscolare permettendoti di arrivare in spiaggia fresco e riposato come se fosse la tua prima session della giornata o della sequenza delle giornate. 3. Sviluppare una muscolatura a prova di infortuni. Una delle caratteristiche degli sport Kitesurf e Windsurf Þ quella di ricevere forti sollecitazioni e strattoni muscolari, specie in caso di vento fortemente rafficato e per chi esegue manovre da sganciato. L'innovativo training muscolare Power Flex Stretching, spiegato in questo libro, ti permetterÓ di sviluppare un corpo "a prova di infortuni", grazie al lavoro combinato di forza e di flessibilitÓ ai massimi archi di movimento delle articolazioni. 4. Per chi ha superato "gli anta", come il sottoscritto, ti permetterÓ di continuare a praticare in piena efficienza questi bellissimi sport a dispetto dell'etÓ. Quante persone conosci che, pur avendo 10 o 15 anni di meno di te, riescono a fatica a farsi una nuotata? Comprenderai come fare in modo che la tua etÓ anagrafica sia sempre pi¨ lontana ed a tuo favore di quella "biologica". Apprenderai questo attraverso l'importante Principio fisiologico SAID.
Autore:
de angelis david
Editore:
-
ISBN:
9788892598430
Numero di tomi:
1
Numero di pagine:
-
Anno di pubblicazione: 2018