Un indumento sensuale e molto intimo è diventato l'ultima strategia per il Fitness Lifestyle adottato da donne e uomini di tutto il mondo, WEB incluso. Eppure, per quanto riguarda l'allenamento del punto vita (Waist Training) il 99% delle persone sbaglia. Qui leggerai qualcosa che ti potrà sorprendere, a partire dal fatto che non stai usando un corsetto anche se lo chiami corsetto! Inoltre, si è sempre pensato che occorra allenamento e dieta per avere un bel punto vita... non è precisamente così perché il corsetto (quello vero) modifica il punto vita per mezzo di protocolli con tempi progressivi ma assolutamente non quando sei in palestra! Infatti troverai: i migliori esercizi e le tabelle per il core training; le regole per non rovinare la figura a clessidra; i protocolli per personalizzare il corsetto, "allenare" o "addomesticare" (Waist Taming) il girovita, mantenere il risultato.
Autore:
pruneti rossella
Editore:
-
ISBN:
9788899174446
Numero di tomi:
1
Numero di pagine:
112
Anno di pubblicazione: 2021