La dieta pareto 80/20. il magico potere del digiuno intermittente per un fisico magro e una mente intelligente

La dieta pareto 80/20. il magico potere del digiuno intermittente per un fisico magro e una mente intelligente

di  de angelis david
Pubblicato da paravia, 2019
ISBN:  9788829585762
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Esiste un Segreto che ti permetta di perdere peso velocemente ed in maniera stabile, continuando a mangiare i tuoi piatti preferiti e nella quantitÓ che desideri? Immagina che esista un modello di alimentazione che ti permetta di perdere peso in maniera incredibilmente veloce e senza contare le calorie, di mantenerlo basso e di beneficiare di una vita pi¨ lunga e sana. Che valore potrebbe avere per te scoprire finalmente questo segreto? Quale impatto potrebbe avere sulla tua linea, sulla tua salute ed il tuo benessere? Il presente libro rappresenta un modello di "digiuno intermittente" che rappresenta un "Segreto antico" (perchÚ utilizzato fin dall'antichitÓ), ma riscoperto solo in tempi moderni e supportato sempre di pi¨ da numerose ricerche scientifiche a sostegno della sua validitÓ ed efficacia, non solo in termini di peso (massa grassa), ma anche in termini di longevitÓ e benessere fisico e mentale. La Dieta Pareto 80/20 si basa un Principio di Efficacia conosciuto come il "Principio Pareto", applicato con grande successo in ogni ambito, dal Business, all'Economia ecc. Nella Dieta Pareto 80/20 si utilizzano cicli alternati di digiuno ed alimentazione su base giornaliera, al posto del modello dei "5 piccoli pasti al giorno", che al contrario mantiene sempre il fisico in uno stato di iperalimentazione. La Dieta Pareto Þ un "modello alimentare" pi¨ che una "dieta classica", e non include alcuna restrizione su quali alimenti mangiare, ma piuttosto su quando mangiarli.
Autore: de angelis david
Editore: paravia
ISBN: 9788829585762
Numero di tomi: 1
Numero di pagine: -
Anno di pubblicazione: 2019

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