Das neue Buch der Bestsellerautorin und Vollwertexpertin enthõlt zahlreiche schnelle und einfache Rezepte f³r einen gesunden Start in den Tag und nõhrstoffreiche Essenspausen. Ob Fr³hst³ck f³r den Alltag, ein leichtes Mittagessen, Snacks f³r die Schule, die Arbeit oder einen Ausflug - auch Mitbringsel f³r einen Brunch - hier findet man alles. Wie immer ist es mit Rita Bernardis Rezepten leicht, sich und seine Familie mit saisonalen und regionalen Zutaten gesund zu ernõhren. Die vegetarischen und teilweise veganen Gerichte beinhalten als Hauptzutaten Getreide, Obst und Gem³se sowie H³lsenfr³chte. Ansprechende Fotografie setzt die einfachen Speisen perfekt in Szene und veranschaulicht, wie bunt Vollwertk³che sein kann. Die Rezeptauswahl konzentriert sich auf gesunde Mahlzeiten, die schnell, mit wenigen und alltõglichen Zutaten zubereitet werden k÷nnen. Eine nat³rliche, ausgewogene Vollwertkost f³r jeden Tag, die ohne gro▀en Aufwand und mit Gelinggarantie nachgekocht werden kann.
Autore:
bernardi
Editore:
athesia buch
ISBN:
9788868396572
Numero di tomi:
1
Numero di pagine:
176
Anno di pubblicazione: 2023