Un adolescente su sette soffre di problemi di salute mentale e la pandemia ha peggiorato le cose. Tuttavia negli ultimi due anni il tema del disagio psicologico è diventato sempre più presente sui social, in particolare su TikTok, e oggi l'87% dei ragazzi dice di aver pensato di chiedere un aiuto psicologico dopo aver letto post o visto video sull'argomento, su TikTok o Instagram. Francesca Picozzi, millennial e psicologa clinica con una specializzazione in consulenza sessuale, ha uno dei profili italiani TikTok più seguiti sui temi della salute mentale. Nel suo primo libro, con il tono colloquiale e diretto dei suoi video, affronta il problema più "caldo" tra i giovani: l'ansia in tutte le sue sfaccettature, da quella legata alle prestazioni scolastiche o all'ingresso nel mondo lavorativo, a quella suscitata dalla difficoltà delle relazioni familiari, sentimentali e sessuali. Capitolo dopo capitolo Francesca aiuterà i lettori a comprendere di non essere i soli a sentirsi "inadatti" al mondo in cui viviamo e li condurrà per mano a leggere sempre meglio le proprie emozioni. Lungo questo percorso saranno previste "schede vuote" in cui, guidato dalle domande dell'autrice, il lettore potrà scrivere di sé, riconoscere la forma della propria ansia, liberarsi dell'oppressione del proprio disagio o malessere non riconosciuto. In questo modo ciascun libro sarà unico e personalizzato, una sorta di percorso terapeutico di partenza. Perché conoscersi e accettarsi è il solo modo per crescere in modo equilibrato, senza diventare preda dei propri mostri interiori e senza ansie.
Autore:
picozzi
Editore:
longanesi
ISBN:
9788830460812
Numero di tomi:
1
Numero di pagine:
224
Anno di pubblicazione: 2023