«Come vivi la tua giornata? Cosa mangi?». Queste sono le domande più ricorrenti che le persone fanno a Marco Bianchi. Una curiosità più che lecita, dato che lui ha scelto di mangiare sano e con gusto per vivere meglio ogni giorno. Perché l'alimentazione quotidiana e lo stile di vita sono elementi fondamentali per raggiungere una rivoluzionaria e appagante sensazione di benessere e felicità. Per la prima volta Marco ha deciso di aprire le porte di casa sua e di raccontare in un libro fotografico la sua quotidianità, fatta di affetti ed emozioni, ingredienti e ricette, consigli pratici e prevenzione. Un percorso per scoprire il grande valore di ingredienti spesso trascurati e scardinare false credenze legate all'alimentazione, e per imparare a cucinare piatti salutari e buoni con pochi, semplici prodotti. Perché la nostra salute si costruisce a tavola giorno dopo giorno, con uno stile di vita sano e un'alimentazione corretta.
Autore:
bianchi marco
Editore:
harper collins
ISBN:
9788869052712
Numero di tomi:
1
Numero di pagine:
191
Anno di pubblicazione: 2017