La nuova edizione Þ ampliata e aggiornata con foto di cosa fare e cosa non fare negli esercizi fondamentali, per i migliori e pi¨ veloci risultati. Ci sono anche bellissime e utili nuove tavole anatomiche. Il testo Þ consigliato a tutte le persone che vogliono raggiungere un ottimo grado di flessibilitÓ in poco tempo. Essere "sciolti" produce un senso di benessere psico-fisico, previene lesioni dell'apparato muscolo-tendineo-articolare e, soprattutto, per quegli sport in cui sono richiesti movimenti esplosivi e di forza ai gradi estremi di movimento (ginnastica artistica, aerobica competitiva, arti marziali, danza, ecc.), costituisce la "conditio sine qua non" per la corretta ed economica esecuzione del gesto atletico.
Autore:
de angelis david
Editore:
-
ISBN:
9788892599932
Numero di tomi:
1
Numero di pagine:
-
Anno di pubblicazione: 2018