Dedicato ad atleti, allenatori e appassionati "Allenare la potenza" è una risorsa aggiornata e completa per chi desidera sviluppare la potenza atletica. Attraverso l'analisi, la valutazione e lo sviluppo della potenza, il libro fornisce al lettore consigli e suggerimenti basati sulle più recenti ricerche in materia, proponendo protocolli, esercizi, programmi ed efficaci metodi di allenamento.
Autore:
mcguigan mike
Editore:
elika
ISBN:
9788898574629
Numero di tomi:
1
Numero di pagine:
320
Anno di pubblicazione: 2019