Allenati a corpo libero. rimettiti in forma senza attrezzi dove vuoi e quando vuoi

Allenati a corpo libero. rimettiti in forma senza attrezzi dove vuoi e quando vuoi

di  vicini marcello
Pubblicato da elika, 2023
ISBN:  9788898574780
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La guida pratica per allenarsi a corpo libero in qualsiasi luogo. Tanti esercizi guidati, dai fondamentali a quelli più complessi, con routine di allenamento da utilizzare in base al proprio tempo libero e livello fisico, per mantenersi in forma, perdere massa grassa e sviluppare muscolatura.
Autore: vicini marcello
Editore: elika
ISBN: 9788898574780
Numero di tomi: 1
Numero di pagine: 144
Anno di pubblicazione: 2023

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