L'arte della respirazione è uno strumento importante per quanti desiderano grande efficienza e buone prestazioni. Leonardo Pelagotti ha lavorato sulla respirazione per sette anni e ha scoperto e praticato molte tecniche diverse. Con questo libro si propone ai lettori come guida in un universo emozionante, di cui si parla molto spesso a sproposito. Grazie agli esercizi proposti il lettore potrà aumentare la capacità respiratoria, rendere la respirazione più efficiente e superare gli errori più comuni. Le tecniche e l'allenamento agiranno sul corpo rafforzandolo, sulla mente calmandola, sul cuore aprendolo e risvegliando l'energia. Se esiste un strumento indispensabile per la salute e la felicità, è sicuramente la respirazione.
Autore:
pelagotti leonardo
Editore:
-
ISBN:
9788833364292
Numero di tomi:
1
Numero di pagine:
216
Anno di pubblicazione: 2023