Cinque secoli prima di Cristo Siddhartha Gautama, il Buddha storico, ha elaborato un sistema di meditazione (vipassana) basato sull'analisi di sÚ stessi, del proprio corpo e dei contenuti mentali. Negli anni Settanta il medico statunitense Jon Kabat-Zinn ne ha tratto un protocollo scientifico per la cura dello stress. ╚ nata cosý la mindfulness, una pratica che ha rivoluzionato il mondo della psicoterapia. Questo libro suggerisce che l'introduzione della mindfulness nelle scuole, associata alla pratica occidentale del dialogo filosofico, rappresenta l'occasione per un cambiamento di paradigma in campo educativo. La mindfulness pu‗ essere uno strumento efficace per affrontare problemi sempre pi¨ diffusi nelle nostre scuole, come violenza e bullismo, disattenzione, difficoltÓ di concentrazione, burnout dei docenti. Per Vigilante, tuttavia, essa attua tutte le sue potenzialitÓ solo se inserita in un progetto educativo pi¨ complesso. L'Educazione Basata sulla Consapevolezza (EBAC) Umanistica proposta dall'autore Þ un programma di formazione che, attraverso la ricerca interiore e il dialogo con gli altri, intende approfondire la consapevolezza come sapere di sÚ (dimensione esistenziale), sapere dell'altro (dimensione etica), coscienza dei problemi comuni (dimensione politica). Il libro Þ completato da una guida pratica, con esercizi pensati appositamente per studenti e insegnanti.
Autore:
vigilante antonio
Editore:
terra nuova edizioni
ISBN:
9788866812746
Numero di tomi:
1
Numero di pagine:
240
Anno di pubblicazione: 2017